טובת הילדים בזמן גירושין – כך תעזרו להם לעבור את זה בשלום
גירושין אינם סיפור של זוג בלבד – הם גם סיפורם של הילדים. לעיתים קרובות, הילדים מוצאים את עצמם בלב סערה רגשית שאינה בשליטתם. הם עלולים לחוש בלבול, אשמה, פחד או כעס. ההורים – דווקא ברגעים הכי כואבים – הם אלה שיכולים לעשות את ההבדל.
אז איך מגנים על הילדים? איך עוזרים להם להסתגל למציאות החדשה? הנה הכלים שחשוב להכיר.
1. שמרו על תקשורת פתוחה וברורה
ספרו לילדים על הגירושין יחד (ככל הניתן), בשפה שמתאימה לגילם.
הימנעו מהאשמות – הילד לא צריך לדעת מי "אשם".
תנו תחושת יציבות: הבהירו שלמרות שהמשפחה משתנה, האהבה אליהם נשארת יציבה.
2. אל תהפכו את הילדים לשופטים
אל תשתמשו בילדים כ"שליחים" להעברת מסרים.
אל תבקשו מהם לבחור צד.
הימנעו מהשמצות של ההורה השני – גם אם קשה לכם.
3. שמרו על שגרה וסדר יום
ילדים זקוקים לשגרה כדי להרגיש בטוחים. גם אם יש שינוי במגורים או בזמני השהות – חשוב שהילד יידע למה לצפות.
4. התאימו את ההסדרים לגיל ולצרכים של הילד
תינוקות זקוקים ליציבות וסמכות רגשית ברורה, בעוד מתבגרים זקוקים למרחב, לשיחה ולתחושת שליטה. הסכמות על משמורת, זמני שהות וחגים צריכים לקחת את זה בחשבון.
5. שקלו ליווי מקצועי
לא כל ילד צריך פסיכולוג – אבל ליווי רגשי (פרטי או דרך מסגרת בית הספר) יכול לעזור מאוד בהתמודדות. גם ההורים עצמם עשויים להיעזר בייעוץ הורי בזמן זה.
6. שתפו פעולה – גם אם אתם לא מסכימים
הילדים רואים הכול: אם תשתפו פעולה, תתאמו ביניכם, ותשמרו על חזית אחידה בנוגע לגבולות וחינוך – זה יתן להם קרקע בטוחה. שיח של כבוד ביניכם הוא מתנה לילדים, אפילו בתקופה קשה.
לסיכום:
הדרך הכי טובה לשמור על הילדים בגירושין – היא לאהוב אותם יחד, גם אם כבר אינכם אוהבים אחד את השנייה.
טובת הילד היא לא סיסמה – היא אחריות יומיומית של ההורים.
